心理小技巧让你生活绽放大色彩

“心理之光可以让人们干涸的心灵沙漠开出灿烂的花。”

非心理学专业的朋友可能会觉得心理学晦涩难懂，也可能会觉得很神秘玄妙。但其实，心理学的知识不仅通俗易懂，而且非常有用。因为它与我们的生活紧密相连，无论是日常的心理保健，还是灾后的心理恢复，我们的人生处处都离不开。

不信吗？你来看看下面的视频，

点击下方阅读原文即可观看。

这是华南师范大学最美最温柔的“女将”——祝菡老师,为后疫情精心录制的心理微课《捕捉平凡之美丰厚生命色彩》。

目前此心理微课已经通过了首届高校心理课微视频比赛初赛，进入决赛。请大家多多转发，希望能有更多人可以听到这样优质而充满心意的心理微课，学习到这个视频适合后疫情期间，让我们回到平凡生活中去应用心理调节小技术捕捉美好，丰厚生命色彩。

转发《捕捉平凡之美丰厚生命色彩》，为祝菡老师打call，为华师加油！为抗疫助力，关注心理健康！

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  如果要用颜色来表达你今天的生命状态，你会用什么颜色呢？

是充满活力的橙色，还是略显烦躁的深紫色，亦或是沉重的黑灰色。

周国平有言，“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

疫情期间，大部分人都自觉的居家隔离，比起之前的生活，我们或许感到现在有些单调平凡。

但在这样平凡的一天，有没有一个瞬间让你感觉不是那么单调，让你触动，给你的生活一些光亮呢？

生命的状态，都是靠自己去丰富的；每一抹生命的色彩，都是自染的。

我们要善于捕捉平凡之美，才能丰厚生命的色彩。

“当我们练习什么，我们就会擅长什么。”

分享给你一个视频，练一练如何给你的生命上色吧！

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文案 | 水泽木兰

排版 | EON

审核 | 水泽木兰

图片 | YI SEULA

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